嗨Hayley,

我希望您可以对流化应用程序进行审查,以及您对纳入其中的思考(我最近签署了愿意和爱它。但现在也有这么多选择与Adriene,Seach Body按需等待瑜伽。我知道它没有取代去健身房,但我个人发现我一直在努力使用obé,我期待着在白天服用精神休息,并与成千上万的其他人流媒体。我几乎不可能离开工作,去健身房,一小时后回来。

同样,很想知道你的想法和任何建议,以保持健身房/课程/流媒体应用程序之间的良好平衡。

谢谢!

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好问题。健身不是一种尺寸适合各种各样的交易,这就是为什么它是如此多百万(亿万?)美元行业。每个人都试图向你销售你的下一个最好的事情,并向你做出承诺,如果你使用他们的方法或他们的设备锻炼,你的所有身体都会消失。

你有没有找到完美的牛仔裤,然后告诉大家,他们必须买这些裤子,因为他们会改变他们的生活?还是跑鞋怎么样?你可能会被你穿的品牌发誓,但你最好的伴侣被另一个人发誓。既不是坏的,他们只是适应不同的,因为我们的身体不同,我们对完美牛仔裤或鞋子的原因是不同的。我可以保证你最喜欢的牛仔裤(或鞋子)最终变得无聊,你正在寻找新的东西。健身就像那样!

在我居住的城市中,我们几乎与我们做咖啡店一样多的健身工作室。我们有小型旋转工作室,精品健身房,社区健身中心,Crossfit健身房,瑜伽工作室,普拉提一室公寓,常规健身房,高层健身房,拳击健身房,户外训练营,运行俱乐部,几乎觉得夜总会的花式中心,以及工艺啤酒厂提供晚间锻炼或周日社会骑行。它有效,因为每个人都有东西。

我曾经只是在户外锻炼身体,我认为在里面工作的人是疯狂(非常无聊)。现在,正如我进入30多岁和生活的优先事项的改变,我爱我的瑜伽垫被送进一个有40个其他瑜伽士的蒸汽的热门工作室。我仍然喜欢赶上山地自行车,但我的很多健身爱好了,这让我感谢我们为我们提供的所有选择。

所以,对你说实话,我无法告诉你哪个应用程序比下一个更好。我对奥贝斯不太熟悉,但看起来似乎很棒。它为您提供了一个社区感,而无需去健身房。然而,有些人可能不喜欢那样,更喜欢使用像耐克训练俱乐部那样的东西,他们可以自己完成所有。与adriene的瑜伽很棒,但那里有许多其他瑜伽应用程序,你可能更喜欢。和我一起做瑜伽是我喜欢的,但只是因为我喜欢教师。这并不意味着它比你喜欢的更好,只是不同。说得通?

不要担心什么是最好的应用程序,因为没有一个。(我知道这可能不是你正在寻找的答案。)你真正重要的是你喜欢这个应用程序,它推动你,让你汗水,它使你负责并挑战你越来越强大。如果你开始感到无聊,它会尝试新的东西或者一次尝试其中一些,所以你继续听到不同的线索并尝试不同的练习。这与为什么人们说他们喜欢这款工作室的原因非常相似,因为我们每个人在那里工作的不同程度如何。没有人是最好的教学,但我们对款式和提示的差异有助于确保我们的客户不断增长并受到挑战。就在前几天,我不得不训练另一个培训师的客户,在他的小时里锻炼他并没有做他以前做过的一件事。我的锻炼比他的常规培训师更好,但我只是以前搬家的方式让他搬走了。就像健身应用一样,没有更好的。只是不同。